mil spåret

Fredag 18 januari 2013 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kallt om vristerna annars hade rundan blivit längre.
-13c.

9,16 km
Distans

56:17
Tid

6:09 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	48:47	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	55:14	9,00 km
10	0,16 km	1:03	6:39	56:17	9,16 km

annons