GAAAH!!!

Måndag 21 januari 2013 17:26

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Är jag en non-responder eller?! Tvingade mig själv till en extra-rutt på slutet. Jag hallucinerade olika maträtter hela vägen!

22,91 km
Distans

2:06:23
Tid

5:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	156	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	154	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	154	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	153	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	154	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	154	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	156	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	155	1:01:17	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	157	1:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	158	1:12:19	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	158	1:17:51	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	159	1:23:27	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	160	1:28:53	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	161	1:34:10	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	161	1:39:47	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	162	1:45:09	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	165	1:50:33	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	164	1:56:06	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	166	2:01:32	22,00 km
23	0,91 km	4:50	5:20	168	2:06:23	22,91 km

annons