Stege 5 3 1 1 3 5

Onsdag 23 januari 2013 17:23

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången jag kör detta och det gick väl sådär bra. hade väl hoppats att jag skulle orka bättre men nu har jag ju något att träna på :)

6,15 km
Distans

35:01
Tid

5:42 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	143	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	15:31	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	135	21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	136	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	135	34:16	6,00 km
7	0,15 km	0:45	4:57	143	35:01	6,15 km

annons