annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Åkeshov T&R

Söndag 27 januari 2013 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:22:57
Tid

5:56 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juli 2020	14,50 km	1:28:00	6:04 m/km
1 mars 2020	14,50 km	1:30:00	6:12 m/km
4 mars 2012	14,50 km	1:23:00	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	54:42	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	1:00:29	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:06:00	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:11:32	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:17:12	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	1:22:57	14,00 km

annons