mil spåret

Lördag 26 januari 2013 20:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbar på tempot.

9,51 km
Distans

47:33
Tid

5:00 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:19	9,00 km
10	0,51 km	2:41	5:16	48:00	9,51 km