Backarunda

Tisdag 29 januari 2013 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt. Sällan jag känner andnöd i slutet av passen på vanliga distanspass.

6,42 km
Distans

34:48
Tid

5:25 min/km
Snitt

164
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	137	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	170	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	170	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	168	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	181	32:51	6,00 km
7	0,42 km	1:57	4:40	185	34:48	6,42 km

annons