Sen kveldstur

Torsdag 14 februari 2013 21:20

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Dro til Lommedalen i kveld, og gikk 5 kilometer fra By innover mot Tverrelva før jeg snudde og gikk tilbake. Noen få minus grader og ypperlige forhold. Selv om jeg startet etter klokken 21, traff jeg mye folk ute i løypene. De fleste av dem var nok ute på treningstur. Det kan ikke være mye tvil om at folk er lad i å gå på ski.

9,97 km
Distans

52:42
Tid

5:17 min/km
Snitt

Gillas av

Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Espen Ringom

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	33:17	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	38:15	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:33	9,00 km
10	0,97 km	5:09	5:19	52:42	9,97 km

annons