annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

Platt 5 km runda

Lördag 16 februari 2013 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog en lätt runda. Kändes tungt att jogga kan beror på att att jag körde igår 5 km. Och efter 3 v sjukdom. Men det är bara att kämpa. Ingen löpning söndag, men nästa gång mån om kroppen säger ok.
5 km
Distans
29:05
Tid
5:49 min/km
Snitt
Asic Foundation 11
Total distans: 
51:40:19
525 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2013 5,00 km 28:12 5:38 m/km
18 februari 2013 5,00 km 30:16 6:03 m/km
18 februari 2013 5,22 km 29:05 5:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan Börjesson och Anders Kling
Visa karta och diagram större
annons