Mosad banan

Måndag 18 februari 2013 17:11

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förbjöd mig själv titta på klockan och sen ba mosa på!

15,09 km
Distans

1:12:57
Tid

4:50 min/km
Snitt

168
Snittpuls

178
Maxpuls

114 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	151	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	166	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	167	14:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	168	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	171	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	171	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	171	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	170	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	170	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	170	48:30	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	168	53:33	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	167	58:33	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	170	1:03:21	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	173	1:08:00	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	174	1:12:34	15,00 km
16	0,09 km	0:23	4:21	177	1:12:57	15,09 km

annons