Onsdagsfräckis

Onsdag 20 februari 2013 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick ju bra.

22,48 km
Distans

2:05:46
Tid

5:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

119 meter
Total stigning

Åsa Persson - 21 februari 2013

Snyggt!

Stefan Sager - 21 februari 2013

Du kan va!

Åsa Persson - 21 februari 2013

:-D

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	140	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	147	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	146	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	146	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	144	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	145	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	143	56:29	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	140	1:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	140	1:07:43	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	143	1:13:24	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	142	1:19:06	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	143	1:24:56	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	143	1:30:29	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	147	1:35:50	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	150	1:41:13	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	152	1:46:35	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	153	1:52:01	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	152	1:57:39	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	153	2:03:10	22,00 km
23	0,48 km	2:36	5:22	155	2:05:46	22,48 km

annons