Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen

Måndag 18 februari 2013 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2+, snöblandat regn. ingen vind. grymt tung o orkeslös i benen, redan från första stegen. rätt hög startpuls.

10,04 km
Distans

1:01:38
Tid

6:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2022	9,01 km	51:15	5:41 m/km
12 februari 2022	10,64 km	1:04:03	6:01 m/km
17 december 2021	10,47 km	58:06	5:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	146	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	154	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	155	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	159	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	158	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	159	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	160	49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	160	55:32	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	163	1:01:27	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:59	166	1:01:38	10,04 km