Till Sjövik plus ett varv ... Plus

Söndag 24 februari 2013 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter rätt rejäl hosta i fredags gick tillfrisknandet överraskande snabbt. Så jag kände på en kortis, det kändes bra men lite tungt i andningen så jag avslutade försiktigt och kortade av lite.

7,5 km
Distans

36:40
Tid

4:53 min/km
Snitt

Skor

Nike free Run 2

Total distans:

18:11:41

208 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 maj 2019	6,92 km	34:26	4:59 m/km
9 januari 2016	6,87 km	37:58	5:32 m/km
31 december 2015	6,90 km	31:53	4:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Steve Hero

annons