annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Gallhålan lång

Fredag 1 mars 2013 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang på med hyfsad intensitet hela vägen och det kändes ok.

7,89 km
Distans

41:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

163
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	146	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	163	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	165	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	170	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	174	36:58	7,00 km
8	0,89 km	4:03	4:32	176	41:02	7,89 km

annons