Backarunda

Lördag 2 mars 2013 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tråkigt, grått och blåsigt väder så det var inte lätt att ta sig ut. Jag hade bestämt mig så det blev en lugn kort runda. Får ta mig ut i solskenet imorgon istället.

6,41 km
Distans

34:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	153	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	157	32:19	6,00 km
7	0,41 km	1:47	4:22	167	34:06	6,41 km

annons