Jobbet-BEA-Kryddgränd

Måndag 4 mars 2013 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-2 grader. Löpindex 73. Träningsbelastning 65.
Energiförbrukning 387/26% kcal
Antal hjärtslag 4076 slag
Återhämtning -65 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 131 slag/min
Standardavvikelse 7,0 slag/min
Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 6:07 min/km
Maximum Tempo 4:22 min/km
Sträcka 5,6 km
Minimikadens 16 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 93 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.1 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.0 %)
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 29 m
Stigning 30 m
Utför 5 m
Lutning i % 0,4 %
V.A.M. 53 m/h

5,9 km
Distans

33:57
Tid

5:45 min/km
Snitt

120
Snittpuls

131
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons