Måndagsbananen

Måndag 4 mars 2013 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

FAN VA FINT! Under två timmar liksom!

22,39 km
Distans

1:59:53
Tid

5:21 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

119 meter
Total stigning

Åsa Persson - 5 mars 2013

Bra där!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	157	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	150	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	148	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	149	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	146	1:00:17	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	149	1:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	149	1:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	150	1:16:31	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	152	1:22:03	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	152	1:27:23	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	152	1:32:39	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	156	1:37:49	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	156	1:43:02	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	160	1:48:10	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	159	1:53:27	21,00 km
22	1,00 km	4:39	4:39	170	1:58:06	22,00 km
23	0,39 km	1:47	4:33	172	1:59:53	22,39 km

annons