Morgonpass

Söndag 3 mars 2013 06:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Prov-testade ett morgonpass. Det var ju typ same-same. Awesome väder och soluppgång!

15,22 km
Distans

1:23:46
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

114 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	149	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	151	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	155	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	156	55:18	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	156	1:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	155	1:06:42	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	155	1:12:18	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	155	1:17:43	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	158	1:22:44	15,00 km
16	0,22 km	1:02	4:43	166	1:23:46	15,22 km

annons