Kvällspass

Tisdag 5 mars 2013 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kort distanspass i behagligt tempo. Fortfarande inte helt bekväm i de nya dojjorna. Benen stumnar och det känns slitigt för hälsenorna. Undrar om det verkligen kan vara bra...

8,31 km
Distans

39:38
Tid

4:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

Saucony ProGrid Mirage 2

Total distans:

89:58:54

1097 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	120	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	129	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	133	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	134	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	138	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	144	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	145	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	147	37:57	8,00 km
9	0,31 km	1:41	5:26	142	39:38	8,31 km

annons