Backarunda

Söndag 10 mars 2013 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Att det ska krävas så lite som nya löparskor för att lite löpglädje ska komma. Snabbt och kontrollerat hela vägen. Oron om att skorna skulle vara någon storlek för små verkar vara obefogat. Inga problem.

6,45 km
Distans

29:49
Tid

4:37 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	146	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	157	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	165	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	157	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	166	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	169	27:57	6,00 km
7	0,45 km	1:52	4:07	173	29:49	6,45 km

annons