Långpass Härryda-Tahult

Lördag 9 mars 2013 12:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt skönt långpass. Fantastisk känsla hela vägen. Det var bara i backarna på slutet som jag kände att det var jobbigt.

22,81 km
Distans

2:11:21
Tid

5:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

André

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	134	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	141	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	143	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	144	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	146	41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	151	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	147	53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	151	59:23	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	158	1:05:43	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	158	1:11:40	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	155	1:16:55	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	161	1:22:32	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	155	1:27:41	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	161	1:33:00	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	164	1:39:41	17,00 km
18	1,00 km	6:39	6:39	164	1:46:20	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	165	1:51:42	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	164	1:56:18	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	163	2:01:50	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	165	2:07:38	22,00 km
23	0,81 km	3:42	4:34	164	2:11:21	22,81 km

annons