Alingsås runt

Måndag 11 mars 2013 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med vårsol och ben som, tvärtemot i torsdags, kändes riktigt löpsugna. Hög puls, men bra känsla.

12,66 km
Distans

1:02:53
Tid

4:58 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

Brooks Green Silence

Total distans:

36:25:45

448 km

Anna-Lena Petterson - 11 mars 2013

STORGILLA! :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	141	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	159	9:26	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	164	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	156	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	161	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	172	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	171	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	173	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	175	43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	175	48:48	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	171	53:50	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	169	59:21	12,00 km
13	0,66 km	3:31	5:19	170	1:02:53	12,66 km

annons