Tempo

Måndag 11 mars 2013 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åsa Lund made me do it!

22,22 km
Distans

1:56:42
Tid

5:15 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

114 meter
Total stigning

Åsa Persson - 12 mars 2013

Haha what. jag är alltid oskyldig!

Stefan Sager - 13 mars 2013

Så klart!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	144	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	141	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	142	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	143	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	146	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	144	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	144	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	143	1:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	148	1:12:05	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	150	1:17:25	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	154	1:22:44	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	153	1:27:45	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	161	1:32:28	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	165	1:37:05	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	168	1:41:38	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	169	1:46:19	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	169	1:51:00	21,00 km
22	1,00 km	4:44	4:44	170	1:55:44	22,00 km
23	0,22 km	0:58	4:30	172	1:56:42	22,22 km

annons