Lugn lufs

Onsdag 13 mars 2013 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det slow idag.

14,27 km
Distans

1:16:55
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

104 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	141	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	143	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	144	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	148	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	148	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	147	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	150	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	148	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	146	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	147	1:10:24	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	152	1:15:33	14,00 km
15	0,27 km	1:22	5:06	154	1:16:55	14,27 km

annons