Långpanna

Lördag 16 mars 2013 11:24

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kaffepuls?

29,24 km
Distans

2:40:11
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

146 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	151	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	157	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	160	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	161	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	160	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	160	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	163	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	161	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	159	1:06:11	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	161	1:11:42	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	156	1:17:10	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	160	1:22:39	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	159	1:28:17	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	160	1:33:46	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	161	1:39:02	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	163	1:44:27	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	167	1:49:45	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	168	1:55:17	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	169	2:00:49	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	169	2:06:12	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	168	2:11:36	24,00 km
25	1,00 km	5:29	5:29	169	2:17:06	25,00 km
26	1,00 km	5:32	5:32	166	2:22:37	26,00 km
27	1,00 km	5:18	5:18	168	2:27:55	27,00 km
28	1,00 km	5:39	5:39	170	2:33:34	28,00 km
29	1,00 km	5:19	5:19	172	2:38:53	29,00 km
30	0,24 km	1:18	5:24	174	2:40:11	29,24 km

annons