Winds of change

Tisdag 19 mars 2013 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avslappning.

22,42 km
Distans

1:58:40
Tid

5:18 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

120 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	154	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	155	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	153	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	153	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	152	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	153	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	151	58:40	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	152	1:03:54	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	154	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	154	1:14:27	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	156	1:19:48	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	155	1:24:58	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	155	1:30:06	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	156	1:35:21	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	157	1:40:33	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	157	1:45:51	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	158	1:51:13	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	159	1:56:27	22,00 km
23	0,42 km	2:13	5:14	160	1:58:40	22,42 km

annons