Jobbet-BEA-Kryddgränd

Fredag 8 mars 2013 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

? grader. Löpindex 74. Träningsbelastning 77
Energiförbrukning 319/23% kcal
Antal hjärtslag 3292 slag
Återhämtning -80 slag
Minimipuls 52 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 10,6 slag/min
Minimum Tempo 11:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:13 min/km
Sträcka 4,9 km
Minimikadens 17 varv/min
Medelkadens 89 varv/min
Maxkadens 97 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.2 %)
Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 14 m
Maxhöjd 25 m
Stigning 20 m
Utför 5 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 45 m/h

5,2 km
Distans

26:32
Tid

5:06 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons