Runt Skurup

Söndag 24 mars 2013 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick gå lite efter 8 km pga håll. En hel del snö kvar. Skall den aldrig försvinna?

10,94 km
Distans

57:04
Tid

5:13 min/km
Snitt

173
Snittpuls

183
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

56:00:03

653 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:56	4:50	144	1:56	0,40 km
2	0,40 km	1:58	4:54	168	3:54	0,80 km
3	0,40 km	2:03	5:08	172	5:57	1,20 km
4	0,40 km	1:56	4:50	174	7:53	1,60 km
5	0,40 km	2:08	5:19	174	10:01	2,00 km
6	0,40 km	2:00	5:00	175	12:01	2,40 km
7	0,40 km	1:53	4:42	175	13:54	2,80 km
8	0,40 km	1:53	4:42	176	15:46	3,20 km
9	0,40 km	2:11	5:27	177	17:57	3,60 km
10	0,40 km	1:57	4:54	174	19:55	4,00 km
11	0,40 km	1:51	4:37	177	21:46	4,40 km
12	0,40 km	1:50	4:36	178	23:36	4,80 km
13	0,40 km	1:59	4:59	177	25:35	5,20 km
14	0,40 km	2:17	5:42	180	27:52	5,60 km
15	0,40 km	2:26	6:06	179	30:19	6,00 km
16	0,40 km	2:04	5:09	177	32:22	6,40 km
17	0,40 km	2:02	5:06	179	34:25	6,80 km
18	0,40 km	1:55	4:48	179	36:20	7,20 km
19	0,40 km	2:07	5:18	178	38:27	7,60 km
20	0,40 km	1:59	4:58	179	40:26	8,00 km
21	0,40 km	2:00	5:00	179	42:26	8,40 km
22	0,40 km	3:56	9:51	142	46:23	8,80 km
23	0,40 km	2:03	5:07	165	48:26	9,20 km
24	0,40 km	1:59	4:58	174	50:25	9,60 km
25	0,40 km	2:00	5:00	177	52:25	10,00 km
26	0,40 km	2:05	5:12	176	54:29	10,40 km
27	0,40 km	1:55	4:47	179	56:24	10,80 km
28	0,14 km	0:40	4:45	181	57:04	10,94 km