LKI 4st 4min 5min jogg vila

Måndag 25 mars 2013 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

1:00:41
Tid

5:44 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

Torbjörn Josefsson - 25 mars 2013

Lyckades springa alla intervallerna idag :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,24 km	12:00	5:22	123	12:00	2,24 km
2	0,72 km	4:00	5:32	142	16:00	2,96 km
3	0,75 km	5:00	6:42	122	21:00	3,71 km
4	0,70 km	4:00	5:45	138	25:00	4,40 km
5	0,77 km	5:00	6:29	124	30:00	5,17 km
6	0,69 km	4:00	5:47	137	34:00	5,86 km
7	0,77 km	5:00	6:30	123	39:00	6,63 km
8	0,69 km	4:00	5:48	136	43:00	7,32 km
9	0,88 km	5:00	5:42	124	48:00	8,20 km
10	2,39 km	12:41	5:18	132	1:00:41	10,59 km

annons