Måndagsbananen

Måndag 1 april 2013 19:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tungrott idag.

22,39 km
Distans

1:58:39
Tid

5:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	138	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	149	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	159	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	156	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	157	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	160	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	157	59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	159	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	162	1:10:21	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	163	1:15:40	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	166	1:21:03	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	165	1:26:15	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	166	1:31:16	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	168	1:36:18	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	168	1:41:26	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	171	1:46:24	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	171	1:51:30	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	172	1:56:39	22,00 km
23	0,39 km	2:01	5:12	172	1:58:39	22,39 km

annons