Runt Skurup

Söndag 14 april 2013 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,96 km
Distans

53:31
Tid

4:53 min/km
Snitt

176
Snittpuls

188
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

74:32:41

889 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:59	4:56	132	1:59	0,40 km
2	0,40 km	1:49	4:33	160	3:48	0,80 km
3	0,40 km	1:49	4:33	166	5:37	1,20 km
4	0,40 km	1:50	4:35	172	7:27	1,60 km
5	0,40 km	1:56	4:50	174	9:23	2,00 km
6	0,40 km	1:48	4:29	176	11:10	2,40 km
7	0,40 km	1:50	4:34	177	13:00	2,80 km
8	0,40 km	1:50	4:34	177	14:49	3,20 km
9	0,40 km	2:09	5:22	179	16:58	3,60 km
10	0,40 km	1:55	4:48	178	18:54	4,00 km
11	0,40 km	1:56	4:49	180	20:49	4,40 km
12	0,40 km	1:57	4:53	177	22:47	4,80 km
13	0,40 km	2:07	5:17	176	24:53	5,20 km
14	0,40 km	2:22	5:56	179	27:16	5,60 km
15	0,40 km	2:12	5:31	178	29:28	6,00 km
16	0,40 km	2:02	5:04	176	31:30	6,40 km
17	0,40 km	1:59	4:57	178	33:28	6,80 km
18	0,40 km	1:52	4:40	179	35:20	7,20 km
19	0,40 km	1:59	4:57	182	37:19	7,60 km
20	0,40 km	1:56	4:50	179	39:15	8,00 km
21	0,40 km	1:48	4:30	182	41:03	8,40 km
22	0,40 km	1:55	4:47	181	42:58	8,80 km
23	0,40 km	1:56	4:50	181	44:54	9,20 km
24	0,40 km	2:03	5:08	181	46:57	9,60 km
25	0,40 km	2:04	5:09	179	49:01	10,00 km
26	0,40 km	1:56	4:51	183	50:57	10,40 km
27	0,40 km	1:58	4:54	184	52:55	10,80 km
28	0,16 km	0:36	3:44	186	53:31	10,96 km