annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sager

1977 • Örebro

Blowjob

Tisdag 23 april 2013 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brutal fucking jävla vind!

24,03 km
Distans

2:08:45
Tid

5:21 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

129 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	127	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	143	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	150	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	153	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	151	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	152	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	156	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	154	59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	153	1:04:51	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	154	1:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	154	1:15:33	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	156	1:21:00	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	160	1:26:30	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	159	1:31:52	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	158	1:37:04	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	159	1:42:16	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	160	1:47:25	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	162	1:52:38	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	161	1:58:02	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	162	2:03:18	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	166	2:08:36	24,00 km
25	0,03 km	0:10	5:18	166	2:08:45	24,03 km

annons