TSGUE 2013 dag 4; Ystad sandskog

Tisdag 30 april 2013 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Urskönt förmiddagspass efter en låååååååång frukost. Perfekt väder, perfekt tempo, perfekt löpning. Som fick blev det sista pass jag sprang på det absoluta bästa som löparevent har att erbjuda. Magiskt. Hittar inget bättre ord.

9,08 km
Distans

53:14
Tid

5:52 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 2

Total distans:

147:30:50

1567 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Maria V - 1 maj 2013

varenda steg, varenda andetag - wow!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	52:48	9,00 km
10	0,08 km	0:26	5:40	53:14	9,08 km

annons