Längs Säveån-Porthälla-Lexby-Strandpromenaden

Onsdag 1 maj 2013 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första löpturen efter magsjukan. Kändes förvånansvärt bra. Kanske har jag kommit ur med mentala grop.

8,83 km
Distans

48:45
Tid

5:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Ta bort profil, Steve Hero, Tomas Hansson, Åsa Hansson och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	148	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	146	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	152	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	153	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	154	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	157	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	159	44:21	8,00 km
9	0,83 km	4:23	5:18	164	48:45	8,83 km

annons