annons
1968 • Helsingborg

Springtime Helsingborg

Lördag 4 maj 2013 15:13

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så var årets Springtime sprunget. Startade i företagsgruppen, så det var ganska trångt. Visst var jag trött efter 5-7 km, men det kändes inte som om jag gick riktigt på max, speciellt som jag hade krafter kvar för en spurt de sista två kilometrarna. Försämring av tiden för andra året i rad, så jag kan inte säga att jag är helt nöjd.

Klantade mig med klockan, så jag fick inte med den första kilometern i klockmätningen.
10 km
Distans
43:03
Tid
4:18 min/km
Snitt
162
Snittpuls
177
Maxpuls
Skor
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 
83:25:19
1004 km

Gillas av

Kommentarer

Starkt! Bra tid... du var stark uppför pålsjöbacken ser jag..
Adam Crona | 6 maj 2013

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:174:171564:171,00 km
2 1,00 km4:174:171648:342,00 km
3 1,00 km4:114:1116312:453,00 km
4 1,00 km4:144:1416316:584,00 km
5 1,00 km4:284:2816321:265,00 km
6 1,00 km4:274:2716225:536,00 km
7 1,00 km4:364:3616230:297,00 km
8 1,00 km4:124:1216034:418,00 km
9 0,84 km3:264:0516538:078,84 km
annons