Rundtur opp til Bogstadvannet og Østernvann

Måndag 6 maj 2013 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint løpevær. Siden det var småkjølig valgte jeg lang bekledning.

12,44 km
Distans

1:13:28
Tid

5:54 min/km
Snitt

Eline Øidvin och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	1:10:21	12,00 km
13	0,44 km	3:07	7:06	1:13:28	12,44 km

annons