annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Markus Persson

1982 • Malmö

Löpning

Söndag 5 maj 2013 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,12 km
Distans

1:16:48
Tid

4:46 min/km
Snitt

160
Snittpuls

171
Maxpuls

Nike Lunareclipse+ 3

Total distans:

28:11:23

348 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	150	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	162	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	161	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	158	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	158	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	160	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	155	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	158	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	158	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	161	52:42	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	159	57:27	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	157	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	163	1:06:51	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	166	1:11:35	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	168	1:16:14	16,00 km
17	0,12 km	0:35	4:49	163	1:16:48	16,12 km

annons