Bakoframlänges

Tisdag 14 maj 2013 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mixade och matchade lite idag och vände ut in på det mesta.

17,99 km
Distans

1:34:56
Tid

5:17 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

142 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	145	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	149	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	150	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	150	1:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	159	1:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	149	1:15:16	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	148	1:20:38	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	146	1:25:51	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	152	1:30:53	17,00 km
18	0,99 km	4:03	4:06	169	1:34:56	17,99 km

annons