annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Ultraintervall-milen

Tisdag 14 maj 2013 19:47

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten runda för att påminna benen om vad det är som gäller i morgon: löpning, inte cykling. Och inget slöande!
10,14 km
Distans
48:15
Tid
4:46 min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans: 
58:04:03
702 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 mars 2015 11,92 km 53:27 4:29 m/km
29 januari 2015 10,55 km 48:47 4:37 m/km
22 januari 2015 10,25 km 47:18 4:37 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl, Karibou, Peter Karlsson och Mellanben
annons