Hällmyra 5

Torsdag 16 maj 2013 12:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg med några kollegor. Tungt, svårt att tro att man har sprungit 5 varv till i i stort sett samma tempo så sent som i fjol sommar...

5 km
Distans

29:21
Tid

5:52 min/km
Snitt

Adidas adiZero Adios

Total distans:

49:45:21

523 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2018	5,00 km	35:25	7:05 m/km
16 oktober 2018	5,00 km	38:05	7:37 m/km
18 september 2018	5,00 km	34:46	6:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	29:19	5,00 km
6	0,00 km	0:02	8:17	29:21	5,00 km

annons