Forsbacka runt

Söndag 21 april 2013 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung i kroppen, men bättre energi denna gång. Nöjd med tempot.

Också går det alltid fortare med de här skorna.

7,26 km
Distans

40:47
Tid

5:37 min/km
Snitt

Adidas adiZero Adios

Total distans:

49:45:21

523 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	39:30	7,00 km
8	0,26 km	1:17	5:02	40:47	7,26 km

annons