Göteborgsvarvet 2013

Varmt, tungt och jävligt. Var osäker på formen. Hade lite ont i foten (vristen) och körde med ny snörning för att lätta på trycket på vristen. 26 grader i skuggan och absolut stekande sol. Kände mig ganska seg från början och redan på Älvsborgsbron insåg att det här skulle bli sjukt jobbigt. Var rätt knäckt vid 10, men efter en dextrosol vid 11 eller 12 så fick jag ny energi och yrseln avtog. Dundrade uppför Göta Älvsbron i 4:40-tempo och kände mig riktigt stark. Ny dextrosol vid 15 och sedan var det bara att bita ihop. Pepp av A vid 18,5 och sedan så mycket fokus som jag kunde uppbringa för att upprätthålla tempot ända in i mål. Insåg då jag passerade under gångbroarna att jag hade chans på sub-100 (minuter) och drog på lite extra inne på vallen. Avslutade i 3:40-tempo och var hyfsat vimmelkantig då jag passerade den extremt efterlängtade målmattan. Tack och Hej. Marathon om två veckor?? Oh dear! :-)

En 1947:e plats (mot fjolårets 4760:e). I fjol sprang 1947:e man på 1.31. Ger lite perspektiv på vädret och tiderna.

Fett nöjd trots att det inte fanns många uns av njutning under själva loppet. Bara krig. Mot mig själv och värmen. (Och så givetvis trängseln, men det hör liksom till och något man vet om redan från början).