annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Torsdag 23 maj 2013 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite segt början av rundan, det blev bättre sen.

10,68 km
Distans

50:02
Tid

4:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	119	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	138	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	146	13:12	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	142	17:49	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	142	22:50	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	153	27:58	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	145	33:03	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	151	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	152	42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	152	47:00	10,00 km
11	0,68 km	3:02	4:27	152	50:02	10,68 km

annons