annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Florén

1974 • Kullavik

9 km löpning

Söndag 28 april 2013 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,22 km
Distans

49:08
Tid

5:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	155	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	157	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	160	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	153	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	161	36:40	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	160	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	158	47:54	9,00 km
10	0,22 km	1:14	5:37	158	49:08	9,22 km

annons