Återhämtning runt Brand övn pl och hem

Söndag 9 juni 2013 14:56

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stel i benen idag släppte stundtals. Kroppen känns ändå rätt pigg.

13,52 km
Distans

1:18:46
Tid

5:50 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel 2170

Total distans:

120:17:10

1141 km

Mattias Andersson och Daniel Becker

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	40:31	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	46:41	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	58:19	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	1:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:09:52	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	1:15:49	13,00 km
14	0,52 km	2:57	5:42	1:18:46	13,52 km

annons