Forsbacka runt

Tisdag 11 juni 2013 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lättare, men mindre mat ger mindre energi så det tog slut på soppa rätt tidigt.

7,35 km
Distans

40:00
Tid

5:27 min/km
Snitt

Adidas adiZero Adios

Total distans:

49:45:21

523 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	38:11	7,00 km
8	0,35 km	1:49	5:14	40:00	7,35 km

annons