Platt kortrunda

Onsdag 12 juni 2013 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stela ben efter nästan 130 mil i bilen på två dagar. Släppte efter en stund men kändes rätt tungt idag.

5,36 km
Distans

24:34
Tid

4:35 min/km
Snitt

160
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2018	5,33 km	23:32	4:25 m/km
3 oktober 2016	5,33 km	28:40	5:23 m/km
14 januari 2016	5,37 km	25:57	4:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	138	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	153	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	165	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	168	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	173	23:06	5,00 km
6	0,36 km	1:28	4:02	178	24:34	5,36 km

annons