75 min Sandsjöbacka

Torsdag 27 juni 2013 19:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick ganska bra. Lyckades undvika hetsen av klockan och sprang mest på känsla, skönt!

13,92 km
Distans

1:18:00
Tid

5:36 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Jörgen Johansson - 28 juni 2013

Låter härligt

Jörgen Johansson - 28 juni 2013

Upprepar mej visst

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	149	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	156	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	163	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	160	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	161	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	164	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	163	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	163	45:17	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	166	52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	161	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	164	1:02:31	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	165	1:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	159	1:13:40	13,00 km
14	0,92 km	4:21	4:45	168	1:18:00	13,92 km

annons