Søndagstur - rolig

Söndag 30 juni 2013 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Grei, men småtung tur. En del på sti. Kjente noe stikking i venstre kne, og valgte derfor å løpe litt saktere et stykke. Forhåpentligvis ikke noe alvorlig.

13,08 km
Distans

1:19:44
Tid

6:06 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1080 - 2011 ?

Total distans:

15:17:27

163 km

Gillas av

Eline Øidvin , Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	17:40	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	24:42	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	38:55	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	50:47	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	56:38	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	1:02:33	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:08:13	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:13:48	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:19:15	13,00 km
14	0,08 km	0:29	5:42	1:19:44	13,08 km

annons