Platt kortrunda

Lördag 6 juli 2013 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Verkar inte ha förlorat någon fart under uppehållet. Kändes förvånansvärt bekvämt att springa idag trots att vi strosat runt på Borås djurpark hela dagen.

5,33 km
Distans

23:26
Tid

4:24 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Gröna Tystnaden 2 (svart-gr...

Total distans:

44:55:26

520 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2018	5,33 km	23:32	4:25 m/km
3 oktober 2016	5,33 km	28:40	5:23 m/km
14 januari 2016	5,37 km	25:57	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	140	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	159	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	171	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	176	17:41	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	178	22:09	5,00 km
6	0,33 km	1:17	3:52	182	23:26	5,33 km

annons