annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
15,45 km
1:18:40

Löpning
5,15 km
25:44

#1

Löpning
5,16 km
22:28

#2

Löpning
5,14 km
30:28

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Torsdag 11 juli 2013 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,15 km
Distans

25:44
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

157
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	145	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	153	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	149	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	150	25:04	5,00 km
6	0,15 km	0:40	4:25	150	25:44	5,15 km

annons